文章
让 AI 当你的 Mentor：Claude Code /insights 加 Codex Computer History 的自我复盘法
同时用 Claude 和 Codex，又开启了 Computer History 的话，有两个小技巧能发挥很大的杠杆作用：让 Codex 用 Computer History 当我的 mentor 评价最近的表现，再用 Claude Code 的 /insights 生成复盘报告，从大方向到小细节整理出持续成长的摘要。
· 2 分钟阅读
如果你同时在用 Claude 和 Codex，而且开启了 Codex 的 Computer History，下面两个小技巧能发挥很大的杠杆作用。
每天跟 AI 一起写代码、提 PR、修 bug，做了很多事，但很少停下来看看自己做得怎么样。哪些习惯在拖慢自己？哪些地方总是重复踩坑？这些问题，其实 AI 手上的记录比我自己的记忆更完整。
所以我的做法是：让 AI 当我的 mentor。
技巧一：用 Computer History 让 Codex 评价我最近的表现#
Computer History 会把你在电脑上的工作轨迹整理成记忆，让 Codex 在之后的对话里用得上。开启之后，在 Codex 里 @ 它，直接让它当 mentor：
@Computer History 请你作为我的 mentor，评价我最近的表现，并给我相关建议。
它看的是整台电脑上的工作上下文，不只是某一个仓库或某一段对话，所以它的反馈偏向大方向：时间花在哪里、切换是不是太频繁、哪些事一直被拖着。
技巧二：用 Claude Code 的 /insights 生成复盘和建议#
在 Claude Code 里输入：
/insights
它会分析你最近的 Claude Code 会话，生成一份复盘报告：你的工作模式、做得好的地方、卡住的地方，以及具体的改进建议。
两个延伸用法：
- 报告生成后，可以直接下指令，让 Claude 把它翻译成你的母语，读起来快很多。
- 同时到网页版设置里看看“反思”，对照着看。
从大方向到小细节#
这两个技巧刚好互补：
- Computer History：看的是整台电脑上的工作轨迹，评价的是大方向。
- /insights：看的是 Claude Code 的每一次会话，复盘的是细节。
放在一起，从大方向到小细节都有机会被归纳分析，整理出帮助我们持续成长的摘要总结和完整报告。
一个提醒#
Computer History 会记录你在电脑上的操作，处理客户数据、账号密码或其他敏感内容时，记得先暂停记录，或者用设置排除那些应用和网站。拿来当 mentor 很好用，但记录的范围要自己把关。